ФорматОдин урок
Один урок
всё самое важное
Первый урок, начни заниматься онлайн уже сегодня.
Баланс с нуля: твоя первая практика
Первый шаг в йоге, спокойно размеренно, с вниманием к себе.
Баланс с нуля: твоя первая практика
Первый шаг в йоге, спокойно размеренно, с вниманием к себе.
Что внутри курса
Йога, с которой легко начать
Один короткий, но содержательный урок, который познакомит тебя с тренером, основами метода и тем, как йога может стать частью твоей жизни.
СодержаниеТеория и практика
Теория и практика
в одном видео
Простые упражнения, с вниманием к дыханию и телу.
ПодходМягкий
Мягкий
и бережный старт
Идеально для тех, кто хочет начать спокойно и уверенно.
Что нужноПростота условий —
Простота условий —
максимум пользы
Только ты, коврик и немного свободного пространства.
Настоящая практика
Твоя практика йоги это опора, которая станет частью твоей жизни.
Что внутри курса
Один урок, 45 минут, для знакомства с тренером и методом в йоге.
Кому подойдёт
Курс, который подходит каждому
Если ты никогда не пробовал йогу или хочешь начать с простого и понятного — этот курс для тебя.
Новичок
Хочет попробовать и разобраться в йоге.
Загруженный
Нет времени на студию, но хочется заниматься дома.
Искатель баланса
Хочет снять стресс и почувствовать тело.
Скептик
Считает, что йога — это сложно и не для него.
Сделай шаг сегодня!
Пройди регистрацию и получи свою первую практику.
Отзывы
Отзывы о первом занятии
Йога — это про самоощущение. Наши ученики делятся своим опытом.
Екатерина, 42 года
Онлайн-занятия
“Я искала способ заниматься йогой дома, и получать качественный эффект.”
Екатерина, 42 года
Онлайн-занятия
“Я искала способ заниматься йогой дома, и получать качественный эффект. Удобный формат записей и содержательные онлайн занятия, дали мне то, что хотелось!”
Екатерина, 42 года
Онлайн-занятия
“Я искала способ заниматься йогой дома, и получать качественный эффект.”
Екатерина, 42 года
Онлайн-занятия
“Я искала способ заниматься йогой дома, и получать качественный эффект. Удобный формат записей и содержательные онлайн занятия, дали мне то, что хотелось!”
Екатерина, 42 года
Онлайн-занятия
“Я искала способ заниматься йогой дома, и получать качественный эффект. Удобный формат записей и содержательные онлайн занятия, дали мне то, что хотелось!”
Екатерина, 42 года
Онлайн-занятия
“Я искала способ заниматься йогой дома, и получать качественный эффект.”
Екатерина, 42 года
Онлайн-занятия
“Я искала способ заниматься йогой дома, и получать качественный эффект. Удобный формат записей и содержательные онлайн занятия, дали мне то, что хотелось!”
Часто задаваемые вопросы
Разбираем самые популярные вопросы
Запись каждого занятия остаётся в личном кабинете — можно практиковать в удобное время.
Нет, наши курсы подходят и для новичков: каждый урок сопровождается подробным разбором и бережным подходом к телу.
Мы принимаем оплату через банковские карты и популярные платёжные системы. Всё, что нужно — выбрать удобный способ при оформлении заказа.