Формат
10 полноценных занятий
Полноценные, последовательные занятия: теория, разминка, практика асан и расслабляющая медитация. Всё в одном.
Йога, которая меняет жизнь к лучшему
Глубокая последовательная практика, включает в себя разминку, работу с асанами и медитацию.
Йога, которая меняет жизнь к лучшему
Глубокая последовательная практика, включает в себя разминку, работу с асанами и медитацию.
Как проходит обучение
Учись в своём ритме
Занимайся онлайн когда удобно: смотри видео уроки,
повторяй практики и возвращайся в любое время.
Полный урок
55–60 минут: разминка, практика, шавасана.
Асаны
с пояснением
Каждая форма с подробным разбором.
Дыхание
и медитация
Спокойствие ума через дыхательные практики.
Поддержка
от тренера
В премиум-версии — обратная связь и рекомендации.
Что внутри курса
Один короткий урок, чтобы познакомиться с тренером, методом и йогой в жизни.
Кому подойдёт
Тем, кто хочет большего от практики
Курс подойдёт тем, кто уже знаком с основами и готов погрузиться в практику глубже.
Уверенный новичок
Прошёл базовый курс и хочет идти дальше.
Ищущий смысл
Чувствует, что йога — это не только тело.
Форматы участия
Выбери свой вариант участия
Два формата онлайн — для самостоятельной практики и с поддержкой тренера. Выбирай то, что ближе тебе.
Оптимальный
Доступ ко всем урокам и материалам. Занимайся в удобное время, в своём темпе.
15 000р
Начать путь к себе
Углублённый
Всё из базового + сопровождение от наставника.
25 000р
Начать путь к себеОтзывы
Изменения которые мы замечаем
Наши ученики расскажут, как йога повлияла на тело и сознание при систематической работе.
Екатерина, 42 года
Онлайн-занятия
“Я искала способ заниматься йогой дома, и получать качественный эффект.”
Екатерина, 42 года
Онлайн-занятия
“Я искала способ заниматься йогой дома, и получать качественный эффект. Удобный формат записей и содержательные онлайн занятия, дали мне то, что хотелось!”
Екатерина, 42 года
Онлайн-занятия
“Я искала способ заниматься йогой дома, и получать качественный эффект.”
Екатерина, 42 года
Онлайн-занятия
“Я искала способ заниматься йогой дома, и получать качественный эффект. Удобный формат записей и содержательные онлайн занятия, дали мне то, что хотелось!”
Екатерина, 42 года
Онлайн-занятия
“Я искала способ заниматься йогой дома, и получать качественный эффект. Удобный формат записей и содержательные онлайн занятия, дали мне то, что хотелось!”
Екатерина, 42 года
Онлайн-занятия
“Я искала способ заниматься йогой дома, и получать качественный эффект.”
Екатерина, 42 года
Онлайн-занятия
“Я искала способ заниматься йогой дома, и получать качественный эффект. Удобный формат записей и содержательные онлайн занятия, дали мне то, что хотелось!”
Часто задаваемые вопросы
Разбираем самые популярные вопросы
Запись каждого занятия остаётся в личном кабинете — можно практиковать в удобное время.
Нет, наши курсы подходят и для новичков: каждый урок сопровождается подробным разбором и бережным подходом к телу.
Мы принимаем оплату через банковские карты и популярные платёжные системы. Всё, что нужно — выбрать удобный способ при оформлении заказа.